Mar
7
2017

Moyens et astuces naturels pour combattre l’insomnie

Moyens et astuces naturels pour combattre l'insomnie

Nous passons en principe un tiers de notre existence à dormir. C’est parce que, le sommeil est indispensable pour la maturation de notre mémoire puis fondamental  pour notre organisme. Malgré cela, il n’est pas facile de s’endormir. Si vous bataillez quotidiennement pour vous assoupir, ou si vous manquez de repos, voici quelques recommandations qui vous aideront   Le décompte Aussi insolite que cela en a l’air, ce procédé est une méthode souvent utilisée chez les […]

Jan
23
2017

Mincir avec le stand up paddle

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C’est le début de l’année et comme beaucoup d’entre nous, vous avez pris la résolution de perdre quelques kilos avant l’arrivée des beaux jours dans quelques mois ? Mais vous en avez marre des régimes alimentaires stricts et êtes à la recherche d’une activité ludique pour en finir avec vos petites rondeurs. Nous avons peut-être la solution pour vous : la pratique du stand up paddle, un sport de glisse nautique branché et accessible à […]

Jan
16
2017

Prothèses dentaires : 5 choses à savoir

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La prothèse dentaire, c’est peut-être une étape inévitable dans la vie d’un humain. en effet, vos dents sont plus ou moins fragile.Il existe plusieurs types de prothèses dentaire. Nous le verrons plus loin dans le billet.   Quand a-t’on besoin d’une prothèse dentaire ? La prothèse dentaire est utilisée afin de remplacer une ou plusieurs que vous auriez perdu une ou plusieurs dents. Il a aussi pour fonction de protéger les dents usées. C’est souvent une […]

Jan
12
2017

5 conseils pour bien préserver la santé de vos yeux au soleil

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Le soleil est essentiel, il nous permet de faire le plein de vitamine D. Il peut aussi avoir ses côtés néfastes notamment sur les yeux. Nous allons dans cet article vous exposer 5 conseils pour bien protéger ses yeux du soleil. Se couvrir la tête Cette astuce peut paraître toute bête mais pour éviter que le soleil tape directement sur vos yeux, vous pouvez utiliser un chapeau, une casquette ou autre… C’est un bon complément […]

Jan
10
2017

Pratiquer le yoga régulièrement réduit le stress

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La vie est loin d’être un long fleuve tranquille et on est toujours confronté aux différents tracas quotidiens. Grâce aux évolutions de la recherche médicale et le développement économique, l’espérance de vie a beaucoup augmenté, notamment dans les pays « riches ». Pourtant, cette évolution est aussi accompagnée par une autre trouble qui mine l’existence de nombreuses personnes, le stress. Si les pressions relatives à l’environnement physique sont plus ou moins faciles à gérer, celles […]

Déc
7
2016

Comment entretenir ses talons abîmés ?

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Les talons subissent la pression du poids du corps quand on marche, la peau qui les enveloppe est fragile. Lorsqu’elle est trop sèche, elle a tendance à se fendiller et présenter des crevasses, qui en plus de ne pas être très esthétiques peuvent causer quelque douleurs.   Comment éviter l’apparition des crevasses au talon ? Si vous n’hydratez pas régulièrement vos pieds, des crevasses ainsi que des fissures peuvent apparaître du côté du talon. Il est […]

Nov
10
2016

Trucs et astuces pour entretenir les cheveux secs

Trucs et astuces pour entretenir les cheveux secs

Si vous avez les cheveux naturellement secs, vous devez avoir quelques petits soucis à les coiffer sans que certains brins se fassent arracher. Voici quelques astuces qui vous permettront de les peigner sans aucun souci      Adaptez votre alimentation Parfois, il faut juste bouleverser légèrement son quotidien afin de changer les choses. Ainsi, pour traiter des cheveux secs, il suffit de changer quelques-unes de vos habitudes alimentaires. Pour changer l’objet de votre mécontentement, il […]

Oct
3
2016

Rétention d’eau : solutions naturelles pour la combattre

Rétention d’eau - solutions naturelles pour la combattre

Dès le début de l’été, vous avez tendance à gonfler et à ne plus pouvoir entrer dans vos habits ? Si oui, vous faites probablement de la rétention d’eau. Tour d’horizon de quelques solutions naturelles qui vous permettront de lutter efficacement contre ce mal.   Comment prévenir la rétention d’eau ? Si votre corps présente les signes de rétention d’eau, il faut commencer à faire attention à ce que vous mangez. L’un des principaux facteurs pouvant aggraver […]

Sep
16
2016

Les bons plans pour se reposer en Automne

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Ça y est les vacances d’été sont terminées et il faut repartir travailler après avoir pris goût aux plages ensoleillées et aux après-midi de farniente. L’automne est de retour cette année avec son lot de pluie, de feuilles mortes et de froid. S’il ne s’agit pas d’une grande période de vacances ce n’est pas pour autant que vous n’avez pas droit de vous faire de petits plaisirs. Voici donc une liste d’idées pour vous changer […]

Sep
12
2016

Les bienfaits des pilules amincissantes

La tomate, un légume qui vous veut du bien

Spécialement conçues pour aider à perdre du poids, les pilules amincissantes sont nombreuses en pharmacie. Certaines, mises sur le marché par de grands laboratoires sont très médiatisées alors que d’autres, moins connues, peuvent susciter à tord ou raison la méfiance des experts et des consommateurs. Il s’agit de solutions qui du fait de leurs propriétés peuvent vous aider à perdre du poids. Les avantages des pilules amincissantes De nombreuses marques de pilules pour maigrir mettent […]

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