La balnéothérapie est sans aucun doute l’un des soins les plus intéressants pour les personnes qui souffrent de stress et de toutes les pathologies qui peuvent en découler. Le principe de la balnéothérapie consiste à ce que le corps reçoive des jets d’eau de différentes températures et intensités, en fonction de l’effet voulu. Le but de la balnéothérapie est avant tout de soulager les tensions et les douleurs, comme par exemple celles liées aux articulations. […]

Depuis quelques années, les pratiques liées au bien-être sont de plus en plus nombreuses et de plus en plus populaires. Les cours de yoga s’ouvrent un peu partout, les applications sur mobile pour apprendre à méditer font de plus en plus d’adeptes et les comptes Instagram ou Twitter de certains yogis comptent des centaines de milliers d’abonnés. Vous aussi face à cet énorme enthousiasme pour le yoga, vous désirez peut-être commencer, faisons le tour des […]

Voudriez-vous une cure thermale afin de vous soigner ou vous détendre tout simplement ? Il vous faudra donc choisir une station thermale compte tenu de vos envies et besoins mais aussi de votre situation géographique !     Les Thermes de Saujon, situées en Charentes Maritimes, sont l’un des rares établissements en France  qui ne soignent que les problèmes neurologiques et psychosomatiques. Les équipes se composent, en dehors  du personnel classique, des spécialistes de psychiatries comportementales spécialisés […]

Selon la prestigieuse Gale Encyclopedia of Medicine, dans les pays industrialisés le problème des hémorroïdes est bien plus répandu que ce que l’on pourrait penser : l’on estime qu’environ 50% de la population de plus de cinquante ans en souffre ou en a souffert. C’est-à-dire qu’une personne sur deux, à un moment de sa vie, peut être confronté à des problèmes de santé de ce type. Intervenir sur les facteurs qui permettent la disparition des hémorroïdes […]

Même de nos jours, de nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes, et le marché des plantes médicinales est en constante croissance dans le monde entier depuis une dizaine d’années. Etant donné que bien avant d’utiliser les médicaments pour soigner les gens, les plantes étaient utilisées pour guérir, cicatriser, tonifier, etc… Aujourd’hui, du fait de l’intérêt grandissant des gens en matière de santé, les plantes sont de plus en plus utilisées par les personnes […]

Le symptôme des jambes lourdes est dû à une inefficace circulation du sang au sein des veines. Elle s’accompagne dans certain cas d’œdèmes, de picotements, ou de crampes. À terme, ce trouble peut entrainer la formation de varices. Plus fréquent chez les femmes, les jambes lourdes sont favorisées notamment par l’hérédité, la sédentarité ainsi que le surpoids.       Comment les soulager Plusieurs solutions vous permettent de prendre soin de vos jambes ainsi que […]

L’indigestion est un trouble digestif qui peut entraîner la diarrhée, des vomissements, des douleurs abdominales, des ballonnements, ainsi qu’un mal-être général. Généralement, l’indigestion est provoquée par la consommation en grande quantité d’une nourriture grasse et lourde. Elle peut également être due à la consommation d’alcool, ainsi que par le fait que l’air se coince dans le tube digestif, par exemple.  On l’évoque parfois abusivement sous le terme de crise de foie, il ne faut pas la […]

Les philtres d’amour comme les autres recettes naturelles aux propriétés aphrodisiaques, on n’y croit pas vraiment. Cependant, il y a bel et bien, de nombreux aliments que nous consommons pratiquement tous les jours, qui contiennent des substances pouvant donner un coup de pouce pour la libido. En mettant ces aliments au menu plus ou moins régulièrement vous pourrez pimenter votre vie amoureuse. La banane Ce fruit contient un alcaloïde dénommé bufoténine qui a un effet […]

La plupart des gens peuvent apprendre à nager plus ou moins rapidement…alors que pour bien nager, il faut effectuer beaucoup entraînements et apprendre un certains nombres de techniques.  Voici quelques conseils pour vous qui aspirez à pratiquer cette discipline en tant que débutant voire plus.   Respirer comme un pro En natation, il est ardu de respirer car c’est moins aisé qu’a l’air libre. Pour y arriver, il faut souffler sous l’eau pour expirer. Ainsi, […]

Le novice en musculation est pour la plupart du temps submergé par des tas d’informations, à tel point qu’il peut ne plus se retrouver. Il existe une multitude de forums de musculation qui proposent conseils et programmes divers. Raison pour laquelle il est indispensable de procéder de façon intelligente.   Le but visé Avant de commencer, il faut trouver  votre motivation et votre objectif. Nombreux sont ceux qui s’inscrivent en salle de gym et qui […]