Méditer seul est possible, méditer en ligne est plus que profitable. La méditation en ligne permet de méditer en restant chez soi sans avoir aller dans un lieu de méditation. Il suffit juste d’avoir le calme autour de soi et de s’installer dans une position conforme pour commencer à méditer. Il existe des centaines de techniques de méditation mais pour commencer, il n’est pas nécessaire de connaître tous les techniques. 2 à 3 suffisent pour […]

Économique, pratique et écologique, l’on ne trouverait presque aucun défaut à la petite reine. Plus qu’un simple moyen de locomotion, le vélo présente mille vertus sur le corps et l’esprit. Rouler pour rester en bonne santé Faire du sport n’a jamais été aussi agréable qu’en deux roues. Simple, ne nécessitant pas forcément des heures d’entraînement intensif et surtout, excellente alternative aux moyens de transport traditionnels peu pratiques, le vélo est aussi bon pour la santé. […]

Souvent, les problèmes de dents sérieux commencent avec l’âge. Détérioration osseuse, déchaussement, racines infectées ou fissurées peuvent mener à la perte des dents. Evidemment, un contrôle annuel chez le dentiste permet d’éviter la majeure partie des problèmes. Mais que faire lorsqu’on a perdu une ou plusieurs dents ? De nombreux seniors à Lyon se posent cette question, car les dents manquantes affectent leur vie quotidienne. D’un point de vue strictement pratique, la perte des dents engendre […]

Il n’est pas rare de trouver des produits exotiques qui contribuent grandement à notre bien-être et le cartilage de requin en fait partie. Pourquoi ? Parce que ses propriétés lui permettent de soigner l’arthrose entre autre. C’est quelque chose d’inévitable pour tout être humain qui vieillit. Une meilleur qualité de vie Le cartilage de requin proposé par plantavie vous permettra donc d’améliorer votre vie au quotidien. De même l’arthrite est un facteur favorisé par l’âge […]

Avec l’avènement des cigarettes électroniques, fumer et faire du sport n’est plus une utopie. En effet, une amélioration des performances sportives est observée au fur et à mesure que le sevrage tabagique se prolonge. Attendre le bon moment pour se remettre au sport Pour bon nombre d’anciens fumeurs, s’adonner à une activité sportive va souvent de pair avec l’arrêt du tabac. Néanmoins, au début du sevrage, les poumons et le cœur sont encore fragilisés par […]

Il n ‘est pas nécessaire d’avoir des problèmes de vue pour porter des lunettes. Les nouvelles caractéristiques de notre vie font que nos yeux s’épuisent de plus en plus. En effet, l’essor d’internet, des jeux vidéos et autres ont permis de déployer de plus en plus de métier ciblé sur les écrans. Un certain type d’individus passent leurs temps sur les tablettes, smartphone, ordinateurs et télévision. Ceci explique l’apparition de nouvelles technologies pour reposer les […]

Lorsqu’on songe à un régime, c’est surement dans le but de perdre du poids, voir le plus rapidement possible. Cependant, vous devriez aussi savoir qu’il existe une certaine nuance entre maigrir rapidement et maigrir durablement. Ce qui fait qu’un régime efficace est celui qui est capable d’être durable, et non celui qui peut seulement vous aider à mincir vite. Donc, si vous souhaitez maigrir rapidement, vous pouvez pour cela adopter les régimes protéinés et hypocaloriques. […]

L’hiver est passé, il ne nous reste plus beaucoup de temps pour être au top cet été ! Voici 5 conseils qui vous permettront de vous préparer à passer un bon été tout en étant bien sa peau !   Une peau préparée pour bronzer Pour qu’elle ne soit pas agressée dès les premiers rayons de soleil, votre peau doit être correctement préparée, surtout si vous n’êtes pas habitué à prendre le soleil : vous éviterez ainsi les […]

Avantages du yoga gym Le yoga est une pratique pouvant être qualifiée de ludique et de sportive qui concilie les activités de l’esprit à celles du corps dans le but de favoriser un bien-être physiologique et psychologique. Plus connu sous le terme technique « Asana » le yoga gym est basé sur des mouvements et des postures qui s’enchaînent afin d’améliorer les conditions physiques du yogi. Ses bienfaits sont nombreux, à ne citer que : […]

Définition. La digipuncture est la stimulation, par pressions des doigts, de points particuliers situés, sur la peau, sur différentes parties du corps. En fait ces points sont les points d’acupuncture situés sur les méridiens qui, selon la médecine ancestrale chinoise, agissent sur nos organes. Fonctionnement. La digipuncture s’exécute par pressions plus ou moins fermes des mains et des doigts, parfois des coudes et aussi des doigts de pieds. Le plus souvent, le praticien pose le […]