Juin
18
2014

Les lunettes anti-fatigue pour reposer vos yeux !

Il n ‘est pas nécessaire d’avoir des problèmes de vue pour porter des lunettes. Les nouvelles caractéristiques de notre vie font que nos yeux s’épuisent de plus en plus. En effet, l’essor d’internet, des jeux vidéos et autres ont permis de déployer de plus en plus de métier ciblé sur les écrans. Un certain type d’individus passent leurs temps sur les tablettes, smartphone, ordinateurs et télévision. Ceci explique l’apparition de nouvelles technologies pour reposer les […]

Juin
17
2014

Que dit-on par régime efficace ?

Lorsqu’on songe à un régime, c’est surement dans le but de perdre du poids, voir le plus rapidement possible. Cependant, vous devriez aussi savoir qu’il existe une certaine nuance entre maigrir rapidement et maigrir durablement. Ce qui fait qu’un régime efficace est celui qui est capable d’être durable, et non celui qui peut seulement vous aider à mincir vite. Donc, si vous souhaitez maigrir rapidement, vous pouvez pour cela adopter les régimes protéinés et hypocaloriques. […]

Mai
30
2014

Comment se protéger de l’incontinence ?

L’incontinence urinaire touche beaucoup plus de personnes que l’on pourrait le croire et pour cause, peu de gens osent avouer l’avoir. En effet, cette affection, en plus d’être très gênante, est assez difficile à assumer au quotidien. Bien qu’elle touche plus de femmes que d’hommes, personne n’échappe à la perte involontaire d’urine. Diverses causes peuvent en être à l’origine, comme les hormones, le tabagisme, l’obésité, l’hérédité… Cependant, il existe des méthodes de prévention et, même […]

Mai
30
2014

Être au top pour cet été

L’hiver est passé, il ne nous reste plus beaucoup de temps pour être au top cet été ! Voici 5 conseils qui vous permettront de vous préparer à passer un bon été tout en étant bien sa peau !   Une peau préparée pour bronzer Pour qu’elle ne soit pas agressée dès les premiers rayons de soleil, votre peau doit être correctement préparée, surtout si vous n’êtes pas habitué à prendre le soleil : vous éviterez ainsi les […]

Mai
21
2014

Réglementations de la cigarette électronique

Pour la première fois, le jeudi 24 avril dernier, les États-Unis proposent de réglementer les e-cigarettes, notamment, en en interdisant la vente aux mineurs, et en obligeant les fabricants à en démontrer la moindre nocivité par rapport à celle du tabac traditionnel. L’organisme chargé de la réglementation des produits du tabac, la FDA (Food and Drug Administration – Agence des produits alimentaires et des médicaments), propose de délivrer une autorisation de maintien sur le marché aux […]

Mai
19
2014

Les bienfaits du yoga

Avantages du yoga gym Le yoga est une pratique pouvant être qualifiée de ludique et de sportive qui concilie les activités de l’esprit à celles du corps dans le but de favoriser un bien-être physiologique et psychologique. Plus connu sous le terme technique « Asana » le yoga gym est basé sur des mouvements et des postures qui s’enchaînent afin d’améliorer les conditions physiques du yogi. Ses bienfaits sont nombreux, à ne citer que : […]

Avr
24
2014

Les bienfaits apportés par les Oméga 3

Il existe tout un tas d’études avançant le fait que les Oméga 3 ont énormément de bienfaits et sont très bénéfiques sur la santé du corps humain. Développement du cerveau et des fonctions cognitives, prévention de maladies diverse, bien-être émotionnel, protection cardiaque, etc. Récemment, une étude avance aussi le fait que celui-ci serait bénéfique aux femmes pour éviter le cancer du sein. Les carences en Oméga 3 peuvent influer sur le comportement et les fonctions […]

Mar
21
2014

Quelle solution pour arrêter de fumer ?

Fumeurs comme non-fumeurs connaissent les nombreux méfaits de la consommation du tabac : vieillissement de la peau et augmentation des risques de cancer, entre autres. Malgré cette prise de conscience, bon nombre de consommateurs de cigarettes ont beaucoup de mal à stopper définitivement le tabac. Pour réussir, une seule solution : le ralentissement progressif de la consommation de tabac. Pourquoi un arrêt progressif ? Le tabac contient un grand nombre de substances nocives et de la nicotine ! Substance […]

Mar
20
2014

Tout savoir sur la digipuncture

Définition. La digipuncture est la stimulation, par pressions des doigts, de points particuliers situés, sur la peau, sur différentes parties du corps. En fait ces points sont les points d’acupuncture situés sur les méridiens qui, selon la médecine ancestrale chinoise, agissent sur nos organes. Fonctionnement. La digipuncture s’exécute par pressions plus ou moins fermes des mains et des doigts, parfois des coudes et aussi des doigts de pieds. Le plus souvent, le praticien pose le […]

Mar
3
2014

Qu’est ce que la sophrologie

Il s’agit d’une science portée sur le développement personnel qui s’applique à l’analyse de la conscience individuelle. Elle intervient sur le soulagement de différents symptômes. Cette méthode réside à tenter de modifier certains ressentis perturbants en d’autres plus agréables. Le maître-mot est la relaxation effectuée en position allongée ou assise. Lors de la séance le sophrologue se transforme en véritable coach pour assurer une grande détente à son client. La musique douce parfois s’invite et […]

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