Top 5 des aliments qui peuvent booster votre libido

Écrit par thomas    Commentaires fermés sur Top 5 des aliments qui peuvent booster votre libido

Les philtres d’amour comme les autres recettes naturelles aux propriétés aphrodisiaques, on n’y croit pas vraiment. Cependant, il y a bel et bien, de nombreux aliments que nous consommons pratiquement tous les jours, qui contiennent des substances pouvant donner un coup de pouce pour la libido. En mettant ces aliments au menu plus ou moins régulièrement vous pourrez pimenter votre vie amoureuse.

La banane

Ce fruit contient un alcaloïde dénommé bufoténine qui a un effet sur l’humeur, le désir ainsi que la confiance en soi. La bufoténine se trouve  principalement juste sous la peau. Ainsi consommez de préférence la banane au barbecue, cuit au four ou encore accompagné de chocolat noir (ce  dernier possède également des vertus aphrodisiaques), il existe de nombreuses recettes très savoureuses, vous pourrez la consommer sous toutes ses formes avec d’autres produits dédiés au plaisir.

Le miel

Depuis l’antiquité, il était de coutume pour les couples de consommer de l’hydromel – une liqueur à base de miel – plusieurs semaines après leur mariage (c’est de cette pratique que vient l’expression, lune de miel). Le nectar des abeilles contient de la vitamine B utilisé par l’organisme entre  autres pour produire de la testostérone. Le fructose contenu dans le miel fournit de l’énergie et aide également à améliorer la résistance.

L’ail

Du fait de son odeur forte, il a surtout une réputation de tue l’amour, il s’agit pourtant d’un puissant aphrodisiaque. L’ail contient une substance active  appelée allicine qui améliore la circulation du sang ainsi que la libido. Mais attention, veuillez à prendre des chewing-gums, ils aideront à faire passer l’odeur, sinon vous risquerez de répugner votre partenaire.

Le chocolat noir

Bien qu’il n’influence pas de façon directe les hormones sexuelles, le chocolat noir peut aider à la libération de sérotonine. Une hormone qui a pour effet d’aider le corps à se détendre et à se relaxer. Ce qui permet de se mettre dans de bonnes conditions avant l’acte. Mais attention à ne consommer par jour que quelques carrés de chocolat noir sinon vous risquez d’ingérer trop de calories.

Le gingembre

Le gingembre est une racine employée depuis des siècles pour aider les hommes à améliorer leurs performances sexuelles. On le dit capable d’exciter la semence ainsi que de fortifier les parties vitales. La médecine moderne lui reconnait sur les organes génitaux une action vasodilatatrice. Il peut être consommé confit ou frais, mais il est réputé plus efficace en poudre, attention quand même à en consommer avec modération.