Pour lutter efficacement contre la cellulite, l’eau serait peut être notre meilleure amie. En effet, l’hydromassage possède des vertus permettant de réduire efficacement notre peau d’orange. Qu’est-ce que l’hydromassage ? La technique d’hydromassage correspond à un massage par l’eau ; l’eau utilisée peut être de l’eau de mer ou de l’eau minérale. Ainsi le corps profite des bienfaits du massage ainsi que des vertus thérapeutiques de l’eau. Le corps dans son ensemble peut être massé ou des […]

Pour le bien-être et la santé, la doctrine taoïste initiée par le sage chinois Lao Tseu veut que nous harmonisions l’énergie vitale Qi tant dans notre corps et notre mental et aussi dans le monde où nous visons. Le Feng Shui porte essentiellement sur l’art et la manière d’assurer la bonne circulation de cette énergie dans notre environnement. L’harmonisation de l’énergie environnementale selon le Feng Shui Les chinois promeuvent le calme et la sérénité afin […]

S’accepter tel que l’ont est, est peut être la chose la plus difficile dans sa vie. Parfois pour pallier à des complexes physique, il faut passer par des modifications d’ordre chirurgicale. Selon l’être humain ces modifications peuvent se passer sur n’importe quelle partie du corps. Sachant que pour la plupart des femmes les modifications se situent au niveau du nez , des hanches et de la poitrine. Pour les hommes, la plupart de leurs exigences […]

Qu’est-ce que le Tai-chi ? Le Tai-chi est un art martial chinois qui peut être pratiqué par tous. Il n’est pas spécialement destiné à la défense ou à l’attaque comme d’autres arts martiaux, mais s’oriente plutôt vers le côté gymnastique de santé et de bien-être. En outre, l’aspect spirituel est très important pour cette discipline. Sa pratique peut être très bénéfique pour prévenir ou pour soigner des problèmes de santé divers. Par ailleurs, le Tai-chi […]

La migraine touche plus de 7 millions de personnes en France. Toutefois, on note que les femmes sont généralement plus sujettes aux migraines que les hommes. D’intensité variable, les migraines peuvent être très contraignantes dans la vie de tous les jours si elles ne sont pas traitées rapidement. Qu’est-ce qu’une migraine ? La migraine se caractérise par un mal de tête plus ou moins fort provocant des douleurs pulsatiles. Par ailleurs, certaines migraines peuvent entraîner […]

Avantages du yoga gym Le yoga est une pratique pouvant être qualifiée de ludique et de sportive qui concilie les activités de l’esprit à celles du corps dans le but de favoriser un bien-être physiologique et psychologique. Plus connu sous le terme technique « Asana » le yoga gym est basé sur des mouvements et des postures qui s’enchaînent afin d’améliorer les conditions physiques du yogi. Ses bienfaits sont nombreux, à ne citer que : […]

Il s’agit d’une science portée sur le développement personnel qui s’applique à l’analyse de la conscience individuelle. Elle intervient sur le soulagement de différents symptômes. Cette méthode réside à tenter de modifier certains ressentis perturbants en d’autres plus agréables. Le maître-mot est la relaxation effectuée en position allongée ou assise. Lors de la séance le sophrologue se transforme en véritable coach pour assurer une grande détente à son client. La musique douce parfois s’invite et […]

Issue de la pratique de Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est une technique de psychothérapie qui fait partie des thérapies dites brèves. Elle est préconisée dans le traitement de toutes les troubles obsessionnelles et de l’angoisse, mais également tous les problèmes liés à la dépendance. Dépression, déprime, stress, manies, anxiété, phobies, travail sur le deuil, les violences et les dépendances, troubles psychosomatiques et douleurs chroniques, tels sont les champs d’application de cette forme d’hypnose. Les principes […]

La vie professionnelle en entreprise est pour beaucoup une véritable torture étant donné que dans ce milieu, on attendra toujours des résultats de notre travail et nos supérieurs, nos collègues et même nos subalternes épieront chacun de nos faits et gestes. Suite à une telle pression, beaucoup de personnes échouent et finissent par perdre confiance en eux, ce qui ne les aidera pas à avancer dans à leur carrière. Comment peut-on alors réussir là où […]