Lorsqu’un sportif amateur non averti voit un utilisateur se tenir debout sur une plateforme de vibration dans une salle de sport ou chez lui, il se demande : « Comment est-ce que le fait d’être assis ou debout sur une plateforme peut-il contribuer à améliorer la condition physique ? ». C’est une question légitime. Utiliser une plaque vibrante est-ce du sport? Si vous vous posez cette question, c’est que vous n’avez jamais essayé l’entraînement par les vibrations et les […]

L’Ashwagandha (ou Withania somnifera) est une espèce de plantes qualifiée d’adaptogène, associée depuis des millénaires à l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle et non conventionnelle indienne. Présentation plus détaillée de l’Ashwagandha Communément appelée le Ginseng indien, l’Ashwagandha est une plante appartenant à la famille des Solanacées qui regroupe des espèces souvent riches en alcaloïdes et connues pour leurs propriétés médicinales, parfois leurs effets psychotropes voire leur toxicité. l’Ashwagandha dispose de feuilles vertes, de petites fleurs […]

Les bienfaits du yoga n’ont pas de limite. Cette pratique inspirée de la culture indienne est aujourd’hui connue pour ses vertus relaxantes et ses multiples bienfaits pour la santé émotionnelle. Pratiquer le yoga serait aussi efficace qu’une séance de massage. Une discipline accessible à tous On croit souvent que le yoga exige une souplesse extrême du corps et est réservé aux acrobates. Pourtant il existe différents types de pratiques : doux, sportif, acrobatique, méditation. Les […]

Depuis quelques temps, on peut dire que la chirurgie esthétique a connu beaucoup de progrès. En effet, quelle que soit votre situation et quel que ce soit votre cas, il existe une innombrable solution pour vous permettre de retrouver des dents saines et toutes blanches pour que vous puissiez partager de beaux sourires à votre entourage. Parmi l’infinité de solutions, il y a la facette dentaire. Une méthode à la fois simple et efficace, qui […]

L’huile essentielle est réputée pour ses nombreuses vertus. Ainsi, de plus en plus de personnes optent pour une aromathérapie. Elle peut s’utiliser de différentes manières notamment à l’aide d’un diffuseur. Pour vous aider à bien utiliser votre diffuseur, voici quelques points à considérer. Avant la diffusion Il existe plusieurs variétés d’huiles essentielles. Chaque huile a son propre caractère. Certaines huiles ne peuvent pas être utilisées avec un diffuseur. Ce qui donne cette particularité vient de […]

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Ce qu’on appelle communément huile essentielle n’est en fait pas vraiment une huile, mais un extrait liquide concentré. On l’obtient en distillant à la vapeur des plantes aromatiques. L’huile essentielle est donc l’essence distillée d’une plante. On utilise différentes parties de la plante selon le cas, la fleur, la feuille, les racines ou l’écorce, le fruit ou le bois. Une centaine de molécules terpéniques et aromatiques très actives composent l’huile […]

Le ginkgo biloba est bien connu principalement pour ses fonctions veinotoniques, vasodilatatrices ainsi que neuroprotectrices, cette plante est utilisée de nos jours pour la fabrication de nombreux médicaments ainsi que compléments alimentaires permettant de renforcer les fonctions cérébrales, de prévenir les troubles de la mémoire ou encore de favoriser une meilleure circulation sanguine.   Les vertus thérapeutiques Grâce à ses fonctions neuroprotectrices, le ginkgo biloba a une action sur le cerveau. On se sert des […]

L’implant est une technique utilisée en chirurgie dentaire, afin de remplacer la racine d’une dent et de remplacer celle ci par une nouvelle structure, généralement une vis en titane, qui est implantée dans l’os à l’endroit de la dent manquante. Le but de cette opération est de permettre un remplacement complet d’une dent, et d’avoir un élément se comportant excatement comme le ferait une dent naturelle. Une fois la vis implémentée dans la machoîre, on […]