Juin
26
2020

Tout savoir sur la mycose des ongles

Que savez-vous de la mycose des ongles ? Les infections fongiques, ou mycoses, peuvent toucher n’importe quelle partie du corps. Les champignons sont normalement présents dans et sur le corps aux côtés de diverses bactéries et autres organismes vivants. Mais lorsqu’un champignon commence à se développer, vous pouvez contracter une infection plus ou moins récalcitrante aux soins. L’onychomycose, également appelée « tinea unguium », est une infection fongique qui touche les ongles des doigts et/ou des orteils. […]

Juin
4
2020

Santé : manger du poisson pour son bien-être

Ce n’est plus un secret pour nous tous, pour être en bonne santé, il n’y a pas 36 solutions, il faut faire du sport et manger équilibré et varié. Cela commence par vos habitudes alimentaires, vous devez de temps en temps remplacer vos steaks-frites par des filets de poisson pour votre bien-être. Découvrez dans cet article les raisons de manger davantage de poisson. Pour avoir un cœur plus coriace Les diététiciens sont unanimes sur un […]

Mai
28
2020

Les 5 bénéfices de la plateforme vibrante (ou vibro shaper)

Lorsqu’un sportif amateur non averti voit un utilisateur se tenir debout sur une plateforme de vibration dans une salle de sport ou chez lui, il se demande : « Comment est-ce que le fait d’être assis ou debout sur une plateforme peut-il contribuer à améliorer la condition physique ? ». C’est une question légitime. Utiliser une plaque vibrante est-ce du sport? Si vous vous posez cette question, c’est que vous n’avez jamais essayé l’entraînement par les vibrations et les […]

Avr
1
2020

Livre de développement personnel : « Libérez votre futur® »

Réussir sa vie, réaliser ses rêves, c’est le souhait de beaucoup d’entre nous. De nombreuses méthodes de développement personnel proposent de vous accompagner sur ce chemin de réussite mais les résultats concrets sont rarement au rendez-vous. Présentée dans le livre « Libérez votre futur® », la méthode Alpha & You® est totalement innovante. Les bénéfices du développement personnel Le développement personnel est un ensemble de pratiques et de techniques visant à améliorer la connaissance de soi afin […]

Mar
31
2020

Quelle chaîne de bien-être regarder avec ma Freebox Mini 4k ?

Le bien-être est omniprésent. Nous sommes tous à la recherche d’une vie plus saine et plus sereine. C’est pourquoi nous cherchons constamment à nous renseigner sur un mode de vie différent, qui fait que le bonheur est constamment présent. Toujours à l’écoute de ses clients, Free l’a entendu. En effet, avec la Freebox mini 4K, vous pouvez regarder des chaînes de télévision sur le bien-être. Souscrire une offre TV chez un fournisseur internet La Freebox […]

Mar
30
2020

Ashwagandha : quelle est cette espèce de plantes ?

L’Ashwagandha (ou Withania somnifera) est une espèce de plantes qualifiée d’adaptogène, associée depuis des millénaires à l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle et non conventionnelle indienne. Présentation plus détaillée de l’Ashwagandha Communément appelée le Ginseng indien, l’Ashwagandha est une plante appartenant à la famille des Solanacées qui regroupe des espèces souvent riches en alcaloïdes et connues pour leurs propriétés médicinales, parfois leurs effets psychotropes voire leur toxicité. l’Ashwagandha dispose de feuilles vertes, de petites fleurs […]

Mar
28
2020

Comment choisir la meilleure couette pour dormir paisiblement ?

Le choix d’une couette a un impact sur la qualité du sommeil. Il est donc important de bien choisir la lingerie adaptée à vos besoins. Les couettes sont disponibles avec des matières synthétiques et naturelles. Le choix de la matière permettra de réguler au mieux la température corporelle pour un sommeil sain et paisible. Pour quelles saisons les couettes synthétiques ? Les couettes sont conçues avec des matières synthétiques comme la microfibre. Les couettes synthétiques : […]

Mar
12
2020

Le yoga un anti-stress naturel

Un imprévu, une réunion surprise, des vacances à organiser, les sources de stress ne manquent pas dans notre quotidien. Aussi, pour éviter le burn-out ou la crise de nerfs, il est essentiel de trouver des solutions. Mais alors, que faire contre le stress ? Il est possible d’apporter de très nombreuses réponses à cette question, mais dans cet article, nous allons nous intéresser aux exercices de yoga. Pourquoi et comment peuvent-ils vous aider à soulager l’anxiété ? En quoi […]

Fév
4
2020

Formation continue pour kiné : comment ça marche ?

Les kinésithérapeutes exercent afin d’aider les personnes à récupérer leurs capacités physiques. Le recours à la kinésithérapie a pour but de se maintenir en parfaite santé. Certains kinésithérapeutes œuvrent dans le domaine public. Ils prennent à charge les activités de soins, de réadaptation, d’habilitation et de soins fermés. D’autres sont à leur propre compte. Ils se spécialisent dans le secteur du bien-être. Une formation continue est exigée dans tous les cas pour les kinésithérapeutes. Une […]

Fév
4
2020

Tout sur la cryothérapie et ses bienfaits

Il existe bien des méthodes pour soulager les douleurs du corps, et la cryothérapie en fait partie. Technique utilisée par les sportifs pour traiter leurs douleurs, la cryothérapie est une pratique qui vise à utiliser l’action du froid sur les différentes parties du corps pour se soigner. Si vous pensez qu’il est impossible de passer quelques minutes sous un froid inférieur à -110°C en portant uniquement un maillot de bain, sachez que c’est le véritable […]

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