Les féculents sont des sucres lents qui permettent d’avoir de l’énergie, ils ont aussi une propriété rassasiante ce qui vous permet de ne pas grignoter toute la journée. La consommation de féculents doit être régulière, mais n’oubliez de consommer des fruits et des légumes. Les différents types de féculents Dans l’alimentation, les féculents sont très importants pour la santé. Il existe plusieurs types de féculents, ce qui vous permet de varier votre alimentation : Les […]

Ceci est un article invité du blogueur Wiloooo de http://www.prenezsoindevous.net Les huiles essentielles sont un bon remèdes pour combattre le stress de manière naturelle. Elles possèdent des propriétés calmantes, relaxantes, ce qui vous aide à vous reposer. Il faut savoir que le stress survient plus facilement quand un individu a du mal à trouver le sommeil, ou a des problèmes pour dormir. Listes huiles essentielles pour destresser Pour atténuer la sensation de stress je vous […]

Issue de la pratique de Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est une technique de psychothérapie qui fait partie des thérapies dites brèves. Elle est préconisée dans le traitement de toutes les troubles obsessionnelles et de l’angoisse, mais également tous les problèmes liés à la dépendance. Dépression, déprime, stress, manies, anxiété, phobies, travail sur le deuil, les violences et les dépendances, troubles psychosomatiques et douleurs chroniques, tels sont les champs d’application de cette forme d’hypnose. Les principes […]