Ceci est un article invité du blogueur Wiloooo de http://www.prenezsoindevous.net Les huiles essentielles sont un bon remèdes pour combattre le stress de manière naturelle. Elles possèdent des propriétés calmantes, relaxantes, ce qui vous aide à vous reposer. Il faut savoir que le stress survient plus facilement quand un individu a du mal à trouver le sommeil, ou a des problèmes pour dormir. Listes huiles essentielles pour destresser Pour atténuer la sensation de stress je vous […]

Issue de la pratique de Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est une technique de psychothérapie qui fait partie des thérapies dites brèves. Elle est préconisée dans le traitement de toutes les troubles obsessionnelles et de l’angoisse, mais également tous les problèmes liés à la dépendance. Dépression, déprime, stress, manies, anxiété, phobies, travail sur le deuil, les violences et les dépendances, troubles psychosomatiques et douleurs chroniques, tels sont les champs d’application de cette forme d’hypnose. Les principes […]

Une des solutions pour ceux qui recherchent une méthode naturelle pour arrêter de fumer  sans recourir aux substances médicamenteuses, sans effets secondaires, ni contre-indication, sans douleur et rapidement est d’arrêter de fumer avec la méthode subliminale. Stop à la cigarette… Certains « gros » fumeurs arrêtent radicalement du jour au lendemain, ça peut marcher mais si la personne ne se sent pas sure de réussir en opposant un stop radical et définitif à la cigarette et bien […]

Le tabagisme provoque chaque année la mort de plus de 60 000 personnes en France. C’est la première cause de mortalité évitable dans le pays. Par ailleurs, 90% des cancers du poumon sont causés par la cigarette et on estime que la moitié des personnes âgées de 18 à 34 ans fument régulièrement.  Les conséquences sur la santé sont donc nombreuses et extrêmement graves. Quand on pense aux effets nocifs du tabac, on a surtout […]

L’augmentation du prix des cigarettes et les lois contre le tabac devraient entraîner les consommateurs à diminuer, voire arrêter de fumer. Cependant, seule l’envie de stopper la cigarette, pour quelque raison que ce soit, est réellement efficace. Voici 5 solutions qui peuvent vous aider à en finir avec la cigarette . Les patchs Collés sur votre peau, les patchs sont discrets et aident à l’arrêt de la cigarette. Ceux-ci diffusent de la nicotine en quantité contrôlée. Vous […]

Les thérapies servent généralement à résoudre des problèmes liés avec notre subconscient. Parmi elles, il y a les brèves qui malgré leur durée éphémère apportent de réelles solutions. La thérapie brève dépend avant tout de l’état d’esprit et des maux à faire disparaître mais elles peuvent solutionner tous les maux. Les differentes sortes de therapies breves En règle générale, il existe 4 sortes de thérapie brève dont : – l’hypnose Ericksonienne a été créée par […]

Nos yeux sont une partie fragile de notre corps, qu’il est important de protéger. Pour cela, il existe plusieurs solutions selon la situation dans laquelle on se trouve.  Proteger ses yeux des ecrans Il est important de rappeler qu’une exposition prolongée devant les écrans peut entraîner une baisse de la vue. C’est pour cela qu’il est conseillé de passer le moins de temps possible devant un écran, que soit un ordinateur ou une télé. Mais si vous travailler […]

« Manger pour maigrir » n’est pas un leurre mais une réalité. En effet, pour maigrir ou rester mince sans efforts, il suffit de bien manger. Le terme « bien » a ici toute son importance car tout le monde mange mais est-ce qu’on le fait comme il se doit? Ci-après quelques techniques pour voir si vous mangez bien ou si votre régime est totalement malsain. Les légumes à la vapeur ou au wok vous mangerez Les légumes cuits […]

La vie professionnelle en entreprise est pour beaucoup une véritable torture étant donné que dans ce milieu, on attendra toujours des résultats de notre travail et nos supérieurs, nos collègues et même nos subalternes épieront chacun de nos faits et gestes. Suite à une telle pression, beaucoup de personnes échouent et finissent par perdre confiance en eux, ce qui ne les aidera pas à avancer dans à leur carrière. Comment peut-on alors réussir là où […]

L’alimentation bio est actuellement en vogue et elle compte de nombreux avantages dont certains ont un impact direct sur l’organisme et d’autres sur notre environnement. Un goût plus soutenu Les aliments issus de l’agriculture biologique ont plus de goût étant donné qu’ils ont puisé tous les éléments nutritifs du sol à leur rythme et sans engrais chimique. De plus, ils ne sont récoltés qu’à maturité et cela pour être consommé ou vendu le jour même, […]