Mai
17
2016

Comment bien récupérer à la suite d’une opération chirurgicale

Tous les ans dans le monde, des millions de patients subissent une opération chirurgicale. Durant la période qui suit cet acte médical, on constate souvent des baisses de forme, manque d’énergie, et même des complications plus importantes. Ces difficultés à récupérer peuvent également nuire au bien-être ainsi qu’au moral, et impacter la vie professionnelle, sociale et familiale. Avant l’opération, faites des réserves Votre corps a besoin de travailler fort afin de réparer les dommages engendrés […]

Mai
16
2016

Arrêter la cigarette, oui, mais comment faire ?

Tout le monde le sait, tout le monde le dit, fumer est mauvais pour votre santé et celle de votre entourage. Beaucoup de personnes cherchent à arrêter pour ces raisons précises, mais se voient souvent retomber dans l’emprise de la cigarette après quelques jours. C’est pourquoi nous avons décidé de vous donner quelques conseils pour vous aider dans votre quête. S’arrêter de fumer peut se faire de plusieurs façons différentes. Il est entièrement possible que […]

Mar
30
2016

Quelle alimentation pour la femme enceinte ?

L’alimentation chez une femme enceinte assure durant 9 mois, le bon développement et la croissance du bébé. Il n’est pas question de beaucoup manger, mais d’avoir une alimentation saine. Etant donné que la grossesse est l’occasion de revenir aux bonnes habitudes alimentaires.     Quelques conseils indispensables à une bonne alimentation Afin de combler ses besoins nutritifs et ceux du bébé à naître, la femme enceinte doit : Manger trois (03) repas par jour ; Manger une […]

Jan
29
2016

Les vertus du citron : les bienfaits de cet agrume !

Le citron a une multitude de propriétés bienfaisantes pour la santé connues depuis des siècles. On distingue notamment sa puissante action antibactérienne ainsi que antivirale, puis son efficacité pour améliorer le fonctionnement du système immunitaire ; le citron est également utilisé pour les régimes, étant donné que le jus de citron est aussi digestif et est un excellent dépuratif pour le foie. Les citrons contiennent bon nombre de substances, surtout de l’acide citrique, du limonène, […]

Déc
30
2015

La tomate, un légume qui vous veut du bien !

En plus de donner de l’énergie ainsi que de la vitalité, le fait de consommer de la tomate pourra vous aider à améliorer votre santé cardiaque, étant donné qu’elle permet de réduire le taux de mauvais cholestérol, ainsi que de prévenir le durcissement des artères et des veines. Aujourd’hui, on va essentiellement parler de tous les avantages de la tomate, cet aliment très utile dans la prévention de nombreuses maladies, et qui est considéré comme […]

Nov
24
2015

Ces aliments bons pour la santé de nos yeux

Votre maman vous le disais peut-être, et c’est vrai, manger des carottes est bon pour les yeux. Toutefois, plusieurs autres nutriments sont utiles pour la santé visuelle. On fera le tour des principaux dans cet article. Certaines maladies peuvent affecter le bon fonctionnement de l’œil notamment la dégénérescence maculaire et les cataractes. L’alimentation peut avoir un rôle à jouer dans la prévention des maladies oculaires.     La vitamine A, bonne pour la rétine La […]

Oct
30
2015

Comment ralentir le vieillissement par l’alimentation

Arrêtez le botox et de consommer ici et là les pilules magiques poussant comme des champignons après la pluie, juste pour rajeunir. Que diriez-vous plutôt des aliments qui non seulement vous feront du bien à l’intérieur, mais aussi vous donneront une peau resplendissante? Vous verrez comment utiliser de simples conseils pour un minimum d’argent. Une véritable revanche sur les solutions miracles qui vous ruinent.   Le brocoli Le brocoli renferme beaucoup de vitamines C. Il […]

Oct
12
2015

Comment savoir si vous avez besoin de consulter un podiatre ?

Les pieds ont une grande importance dans notre quotidien. Ils sont très complexes et sont soumis à  une multitude de contraintes. Les douleurs aux pieds sont souvent à l’origine des consultations médicales. Nos vies professionnelle et sociale peuvent s’en trouver grandement perturbées, étant donné que ces problèmes sont généralement handicapants et douloureux. Qu’est-ce qu’un podiatre? Il s’agit d’un professionnel de la santé qui a pour fonction d’établir un diagnostic et de traiter toutes les affections […]

Sep
23
2015

Quand fumer n’est pas bon pour la santé

Fumer est devenue une tendance jeune notamment chez les jeunes de 15 ans, voire les 13 ans au pire les petits enfants qui ont à peine 5 ans.  Cette influence est due aux grandes personnes qu’ils côtoient tous les jours et qui les incitent indirectement que la cigarette, c’est le bonheur absolu.  En se penchant, y-a-t-il un moyen de dissuader aux jeunes que la cigarette n’est pas bonne pour la santé ? Mobiliser les jeunes […]

Août
20
2015

Top 4 des raisons pour lesquelles il faut adopter un animal domestique

Certes avoir un animal domestique apporte certaines contraintes car il faut en être conscient et surtout être prêt à en prendre soin durant toute sa vie. Mais aussi il apporte énormément à son maître. Voici quatre bonnes raisons de l’adopter.     Un animal de compagnie pourrait réduire le niveau de tension et de stress Il a été établi que les personnes disposant d’animaux de compagnie ont moins d’hormones de stress et une tension artérielle […]

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