août
24
2015

Comment choisir la parfaite paire de lunettes de soleil cet été !

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Bien que le fait de s’acheter des lunettes de soleil doive rester un plaisir, Il est nécessaire de prendre en compte quelques conseils. Qu’il s’agisse du type de verres, de la monture ou de la protection, rien ne doit être laissé au hasard. Voici comment trouver une paire de lunettes de soleil à la fois tendance ET de qualité Tenir compte de l’usage Avant même de vous rendre chez votre opticien, pensez à l’usage que […]

août
20
2015

Top 4 des raisons pour lesquelles il faut adopter un animal domestique

adopter un animal domestique

Certes avoir un animal domestique apporte certaines contraintes car il faut en être conscient et surtout être prêt à en prendre soin durant toute sa vie. Mais aussi il apporte énormément à son maître. Voici quatre bonnes raisons de l’adopter.     Un animal de compagnie pourrait réduire le niveau de tension et de stress Il a été établi que les personnes disposant d’animaux de compagnie ont moins d’hormones de stress et une tension artérielle […]

août
19
2015

Pourquoi préférer l’huile d’olive pour les préparations en cuisine et en dehors

huile d’olive

Star du régime méditerranéen, l’huile d’olive est reconnue de nos jours pour ses nombreux bienfaits sanitaires notamment comme anti-âge et anti-cholestérol. Elle possède d’autres propriétés peu connues mais très essentielles au quotidien.     Permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires L’huile d’olive est très riche en acides gras mono-saturé : acide oléique (75%), et pauvre en acides gras saturés (14%) et en acide linoléique. Aujourd’hui, cette composition particulière est désormais reconnue pour ses effets […]

juil
23
2015

Soigner la dépression par le sport : comment ça marche ?

soigner la dépression par le sport

Toutes les études le montre, la pratique du sport est bonne pour les personnes qui souffrent de la dépression. Certains travaux stipulent qu’elle permettrait de diminuer de moitié  les symptômes. Selon l’INPES, « pratiquer certains sports (natation, course à pied, marche rapide, …) contribue à réduire l’apparition des dépressions légères à modérées ainsi qu’à prévenir leur réapparition ». Les raisons expliquant cela ne sont pas encore explicites. Ils impliqueraient la libération d’endorphines.   Pourquoi un […]

juil
18
2015

Comment retrouver sa forme à la suite d’une grossesse

retrouver sa forme à la suite d’une grossesse

Mettre au monde un enfant est certainement l’une des choses les plus belles dans la vie. Dès l’annonce d’une grossesse, la future mère se promet de faire tout ce qui est en son pouvoir afin de garantir la santé du bébé. Mais, pour ce qui est de l’activité physique, l’intensité diminuera voir même disparaîtra totalement au cours de la grossesse pour le bien-être du bébé. Après l’accouchement, si vous voulez retrouver votre forme initiale, il […]

juil
13
2015

Le spa gonflable, la balnéo à domicile

La balnéothérapie est sans aucun doute l’un des soins les plus intéressants pour les personnes qui souffrent de stress et de toutes les pathologies qui peuvent en découler. Le principe de la balnéothérapie consiste à ce que le corps reçoive des jets d’eau de différentes températures et intensités, en fonction de l’effet voulu. Le but de la balnéothérapie est avant tout de soulager les tensions et les douleurs, comme par exemple celles liées aux articulations. […]

juil
3
2015

Trouver le matériel de yoga qui vous convient

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Depuis quelques années, les pratiques liées au bien-être sont de plus en plus nombreuses et de plus en plus populaires. Les cours de yoga s’ouvrent un peu partout, les applications sur mobile pour apprendre à méditer font de plus en plus d’adeptes et les comptes Instagram ou Twitter de certains yogis comptent des centaines de milliers d’abonnés. Vous aussi face à cet énorme enthousiasme pour le yoga, vous désirez peut-être commencer, faisons le tour des […]

juin
26
2015

Petite sélection des meilleures stations thermales en France

stations thermales

Voudriez-vous une cure thermale afin de vous soigner ou vous détendre tout simplement ? Il vous faudra donc choisir une station thermale compte tenu de vos envies et besoins mais aussi de votre situation géographique !     Les Thermes de Saujon, situées en Charentes Maritimes, sont l’un des rares établissements en France  qui ne soignent que les problèmes neurologiques et psychosomatiques. Les équipes se composent, en dehors  du personnel classique, des spécialistes de psychiatries comportementales spécialisés […]

juin
26
2015

La méthode THD pour soigner définitivement les hémorroïdes, à la fois efficace et non-invasive

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Selon la prestigieuse Gale Encyclopedia of Medicine, dans les pays industrialisés le problème des hémorroïdes est bien plus répandu que ce que l’on pourrait penser : l’on estime qu’environ 50% de la population de plus de cinquante ans en souffre ou en a souffert. C’est-à-dire qu’une personne sur deux, à un moment de sa vie, peut être confronté à des problèmes de santé de ce type. Intervenir sur les facteurs qui permettent la disparition des hémorroïdes […]

juin
24
2015

Améliorez votre quotidien avec quelques plantes bien-être

Thym Plante Bien-être

Même de nos jours, de nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes, et le marché des plantes médicinales est en constante croissance dans le monde entier depuis une dizaine d’années. Etant donné que bien avant d’utiliser les médicaments pour soigner les gens, les plantes étaient utilisées pour guérir, cicatriser, tonifier, etc… Aujourd’hui, du fait de l’intérêt grandissant des gens en matière de santé, les plantes sont de plus en plus utilisées par les personnes […]

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